terça-feira, 20 de agosto de 2013

Conheça 3 plantas do bem

Além de melhorar a performance do cérebro e o humor, algumas plantas podem aumentar a sua energia. Confira.



PARA COMER - Lavanda: 

Tomar um suplemento diário que contenha o óleo da planta reduz a ansiedade e melhora o sono.




PARA CHEIRAR - Alecrim: 

O desempenho cognitivo melhora quando um composto presente no óleo da erva é absorvido no sangue. Coloque algumas gotas de óleo essencial de alecrim em um difusor de aroma e respire fundo.




PARA MASTIGAR - Hortelã

: Mascar chiclete de hortelã reduz a sonolência durante o dia. Boa alternativa para evitar a agitação causada pelas xícaras de café.

Fonte: MdeMulher

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