Beber bastante água é importante para muitas coisas, entre
elas para hidratar a pele e garantir uma boa aparência, para um bom
funcionamento do intestino e até para aliviar a tensão. Mas a queixa de muitas
pessoas é que elas nunca conseguem ingerir os famosos 2 litros de água diários.
Pensando nisso, a designer Thais Navarro bolou uma forma bem inteligente e fofa
de ajudar quem quer se adaptar a beber mais água. Ela criou uma tabelinha linda
para você imprimir e ir colorindo conforme for se aproximando do seu objetivo.
Cada gota equivale a um copo de 200ml e o objetivo é tomar oito. Você pode fazer o download da tabelinha aqui.
Assim fica fácil, não?
Fonte: Gordelícias
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